お気に入りの音楽

どんな時に、どんな音楽を聴きますか？

試合の前、元気になりたいとき、リラックスしたいとき。

様々な場面で音楽って聴きますよね。

そして、それぞれの場面で聴きたい音楽が決まっていたりしませんか。

私はコーチングセッション前に聴く音楽があります。

Rachel PlattenのFight Songです。

この曲に出てくる歌詞がセッション前の自分に勇気を与えてくれるんです。

歌詞がその時の自分にマッチしていて、心に響いたりしたことがきっかけで好きになったりしますよね。

その歌詞（フレーズ）が自分の価値観だったり、大切にしたい言葉だったり。

音楽が自分を前に進めたり、癒したり、時には涙を流したりしてくれることがあります。

自分がどうしていいか分からなくなった時や、迷ったりしたときに、好きな音楽を思い出して、

自分の価値観やモチベーション、今の気持ちを確認するのも良いかも知れませんね。