top of page

Service

サービス内容

コーチングとは

「考える」ことの支援

曖昧から明確に。

抽象的から具体的に、具体的から抽象的に。

一方からの視点を複数からの視点に。

近視眼的な見方を俯瞰的な見方に。

過去だけではなく未来に目を向けると。

出来なかった事ではなく、出来た事を探すと。

思っている事を紙に書きだしてみると。

今の気持ちに点数をつけると。

自分がコントロールできることは。

「考える」時間を作ってください。

「考える」ために様々な刺激を提供します。

その刺激が入ることで「進化した答え」が見つかるかもしれません。

​

あなたの中から出てくる言葉を紡ぎ、

あなたの推進力になる「進化した答え」が湧き出てくるのを信じてサポートします。

​

どこにも載っていない、

あなただけの「進化した答え」が湧き出てくるようにサポートするのがコーチングです。

その時間を過ごすことで自分の思いに気づき、思考が整理され、今やるべきことが明確になっていきます。

そして最初に何をするのかがわかるようになり、目標への航路が見えてきます。

『整理』『気づき』『発見』を手に入れられるために、コーチが刺激を提供します。

見える化

(付箋等を使い、思考をアウトプットして俯瞰してみる)

タイムライン

(目的確認、目標設定。過去、現在、未来をありありとイメージしてみる)

チェアワーク

(相手との関係、気持ち・感情、もう一人の自分との関係、気持ち・感情を感じてみる)

スケーリング

(要素を数値化してみる)

など、様々な手法によって刺激を提供します。

1on1セッション

1on1 SESSION

コーチとクライアント(相談者)が1対1で行います。

自分とのコミュニケーションの質を高める関りをします。

クライアントの話したいテーマ(テーマがなければ決めることから)に沿ってコーチングを実施します。

広げる質問、深堀する質問、俯瞰する質問などを通して、探求していきます。

1on1を継続して実施することにより、目標への成長速度を加速することができます。

セミナー

SEMINAR

チームにシナジー(相乗効果)を起こす場を提供します。

※ここでいうチームとは複数人の関係である状態を指します。

人とのコミュニケーションの質を高める関りをします。

チームとしてのありたい姿を目指すうえで、チームの一人一人が人とのコミュニケーションを高めるため の方法やチームビルディングのレクチャー、各スキルを体験・体感してもらう場を提供します。

ファシリテータとしてチームの話し合いのに参加し、より深く、より広くなるような場になるような関りをします。

サービス価格表

無料相談

無料

オンライン(ZOOM)での相談

体験セッション

¥2,000(税込¥2,200)

オンライン(ZOOM)でのセッション 60~90分/1セッション

1on1セッション

¥20,000(税込¥22,000)対面の場合、別途会場費

オンライン(ZOOM)でのセッションもしくは対面(首都圏に限る)60~90分/1セッション

体験セッションではコーチングとはどういうものなのかを体験していただきます。

その時間を使って話したいテーマを決めて、そのテーマに沿って進めていきます。

実際にコーチングを体験していただき、今後継続して実施するかをご判断下さい。

©︎2023 sports mental coaching

bottom of page